Mein erster Monat mit weniger sozialem Umfeld – was sich wirklich verändert hat

Mein erster Monat mit weniger sozialem Umfeld – Mann sitzt ruhig zuhause und blickt nach draußen

Es war keine spontane Entscheidung Mein erster Monat mit weniger sozialem Umfeld hat nicht mit einer spontanen Entscheidung begonnen, sondern mit einer ehrlichen Erkenntnis. Ich habe mein soziales Umfeld in den letzten Wochen bewusst reduziert. Nicht aus einem Streit heraus. Nicht wegen eines konkreten Auslösers. Sondern weil ich irgendwann gemerkt habe, dass viele Kontakte in … Weiterlesen

Neustart beginnt mit Verzicht – warum Veränderung immer einen Preis hat

Hand lässt Gegenstände wie Geld, Handy und Schlüssel los – Symbol für Verzicht beim Neustart

Ein Neustart klingt gut. Neues Kapitel, neue Möglichkeiten, endlich Dinge anders machen. Genau deshalb fühlen sich Gedanken an einen Neustart oft leicht und motivierend an. Du stellst Dir vor, wie Du alte Probleme hinter Dir lässt, wie Du neu beginnst und Dein Leben wieder unter Kontrolle bekommst. Aber genau hier liegt ein Denkfehler, den viele … Weiterlesen

Die Phase, in der ich mich selbst verloren habe

Nachdenklicher Mann sitzt allein in einem Café zwischen vielen Menschen

Es gibt Phasen im Leben, über die spricht man nicht gerne. Nicht, weil sie spektakulär sind, sondern weil sie leise passieren. Stück für Stück. Ohne dass Du es wirklich bemerkst. Genau so war es bei mir. Ich habe mich selbst verloren. Es gab keinen großen Knall, keinen klaren Wendepunkt. Ich habe mich nicht an einem … Weiterlesen

Du wartest nicht – du weichst aus

Du wartest nicht du weichst aus – Mann sitzt nachdenklich auf dem Sofa und vermeidet Entscheidungen

Warum Aufschieben oft nichts anderes ist als Angst Es fühlt sich oft harmlos an. „Ich mache das später.“ „Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt.“ „Ich muss erst noch dies oder das klären.“ Ich habe mir genau diese Sätze selbst lange genug erzählt. Und irgendwann habe ich gemerkt: Ich war nicht am Warten. Ich bin ausgewichen. … Weiterlesen

Du willst auswandern – aber bist nicht vorbereitet

Person steht mit Koffer und zweifelt an der Entscheidung auszuwandern

Warum der Traum vom Ausland oft an der Realität scheitert Auswandern klingt einfach. Neues Land, besseres Leben, mehr Freiheit. Viele stellen sich genau das vor. Raus aus dem Alltag, raus aus den Problemen, irgendwo neu anfangen. Ich kann das absolut nachvollziehen. Dieser Gedanke hat auch mich lange beschäftigt. Aber irgendwann wird klar: Auswandern ist kein … Weiterlesen