Alltag

Dinge loslassen – wie ich nach 35 Jahren Haushalt lerne, weniger zu sein

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Mann sitzt vor halb geleerten Regalen mit Videospielen und blickt nachdenklich Richtung Sonnenuntergang

Dinge loslassen lernen Drei Worte. Klingt nach einem Ratgeber aus dem Wellness-Regal. Klingt nach Achtsamkeit, Tee und einem aufgeräumten Wohnzimmer in einem Instagram-Post. Ist es aber nicht. Zumindest nicht für mich. Ich bin 56 Jahre alt. Und ich habe — wie wohl die meisten Menschen in meinem Alter — ein Leben lang Dinge angesammelt. Nicht … Weiterlesen

Warum kleine Routinen im Alltag mein Leben gerade stabilisieren

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Mann sitzt morgens mit Kaffee am Fenster und schaut ruhig nach draußen

Es sind nicht die großen Entscheidungen Es klingt erstmal unspektakulär, fast schon langweilig. Kleine Routinen im Alltag. Kein großes Ziel, keine radikale Veränderung, kein „ab morgen wird alles anders“. Und trotzdem ist genau das aktuell der Punkt, der bei mir den Unterschied macht. Nicht die großen Gedanken, nicht die langfristigen Pläne, sondern die kleinen, wiederkehrenden … Weiterlesen